25-03-2011 Ольга, Челябинск |
|
Из писем пациентов (*опубликовано с согласия). Я извиняюсь что долго не писала после нашего уговора "не теряться". Просто что-то со здоровьем у меня в начале года неполадки сплошные. За полтора месяца переболела 2 раза ОРВИ и 1 раз гайморитом, хорошо вовремя спохватилась. У нас тут все больницы забиты были людьми с инфекциями, масочный режим и скорые не приезжали иногда даже... что-то жуткая эпидемия, и я кувыркаюсь со своим горлом-носом. Да так, что дышать не могла нормально... а мне упражнения с дыханием делать... Вот и прервалась моя тренировка дыхательная на большой срок. Но теперь я собираюсь все продолжить с того момента, на котором остановилась, потому что эффект явно чувствуется от таких самотренировок. Плюсы моего состояния за эти полтора месяца - я иду и еду туда, куда мне надо, даже если мне страшно до этого, во время этого... Конечно в кино у нас ходить не получалось из-за карантина и моих болячек (да и мужа заразила, все в кучу), но зато по больницам шастаю и до сих пор регулярно, так что тренировок таких "живых" хватает. Могу сказать, что недавно упала на ступеньках в переходе и в следующий раз забоялась идти через него, но вспомнила сразу о том, что если сейчас забоюсь и обойду эту лестницу, то это закрепится в подсознании, и специально уже хожу по всяким разным лестницам неделю и ничего страшного в них нет :)) Гораздо проще стала относится к своему начальству, управляющему компанией, уже так не трясет при разговорах с руководством... Самый большой мой камень преткновения - это кафе огромное по площади, в которое я почти каждый день хожу есть и из которго мне хочется убежать каждую секунду.... я прямо не знаю что делать... ни настрой ни попытка дышать и расслабляться не помогает... пока я все не съем то что набрала покушать. как только съела - как груз с плеч - порядок, "отпускает" так сказать, могу уже спойно сидеть и смотреть как мои коллеги и другие люди кушают, смотреть телевизор, общаться и так хоть до вечера... Удивительно, я ходила с подружками в разные кафе, там все гораздо проще, я специально без алкоголя это делала, для чистоты эксперимента, я в боулинге себя хорошо чувствую среди чужих и среди своих... а здесь ну просто как проклятое место какое-то. не могу и все. голова кружится, жар, трясет и прочие радости. но главное - я считаю - я от похода в это кафе не отказываюсь! я себя перебарываю и стараюсь отвлекаться от плохих мыслей и настраиваться позитивно, шутить... срабатывает редко, но все же.. А, еще одно маленькое достижение - муж меня записал на курсы фотографии, я теперь на них хожу! Классно! А я уже думала, что никогда в жизни ни на какую учебу не подамся. А тут интересно и полезно. Спасибо Вам большое за помощь в моей неразберихе :) Самой все-таки очень тяжело до всего доходить и времени много нужно. А Вы мне дали направление, в котором я и буду работать дальше. Если есть какие-нибудь мысли по поводу большого кафе, буду очень признательна, потому что это казалась бы самое простое, но такое трудное для меня мероприятие... |
<< Вернуться к списку отзывов